随着生活水平的日益提供，青少年的肥胖变成了普遍的问题，由此而引发的肥胖相关疾病的发病率日益增高。据统计，北京、上海等大城市青少年肥胖发病率已经超出全国均值近3倍。如果孩子长期处于肥胖或是超重的身体状况，胰岛负担过重，就容易患上2型糖尿病。
究其青少年肥胖的原因，无外乎一下几点：
遗传因素 如果家中几代都有肥胖者，那就更应该从小重视肥胖问题。
不良饮食习惯 零食、甜食的摄入量过多，洋快餐取代正常饮食。殊不知这些都是高糖、高脂、高热量、低维生素、低纤维素的垃圾食品。
缺少运动 现在学生的学习负担越来越重，家长和孩子都觉得文化课的成绩才是第一重要的，这使得大多数学生没有时间，也不愿意花很多时间做运动。
药物副作用许多家长盲目给孩子服用各种保健品，使用不当也会引起肥胖。
青少年肥胖要及早控制：
青少年肥胖的改善是一个长期的过程。要养成合理的饮食习惯，少吃甜食、零食和油腻食物。同时为了防止肥胖，孩子要经常运动，包括参加体育活动和做家务等，其中在室外做各种运动更为重要。采用饮食和运动联合治疗帮助严重肥胖的儿童减肥，比单纯使用饮食疗法效果好。青少年减肥不能靠腹泻和控制食欲，也不能只减水分不减脂肪，应避免滥用减肥药物。
English>>
