清明养生好时节,这些“宜”与“忌”您了解吗?
清明是仲春和暮春的交界点,正是上升清气、清除浊气的好时节。中医认为,经历了雨水、惊蛰、春分,此时应顺应春令之气升发舒畅的特点,注意保卫体内的肝气、肺气和心气,使之不断充沛。