第一百三十九期                        第一百四十期

本期主题:科学饮食运动,助力老年人健康

  重阳佳节临近,在中国传统文化中,“九”“久”谐音,自古以来,九月初九就被赋予了“长寿”的含义,因此重阳节也就慢慢有了“老人节”的含义。 对于老年人来说,均衡营养、科学膳食有助于保持健康状态,延缓衰老,减少老年综合症的发生。

 

本期主题:立冬养生原则、9大“食谱”,助您健康一整冬!

  中医认为,冬季是进补养生的好时节,俗话说 "冬令进补,来年打虎",但进补不能 "盲补",科学养生才能助您健康过冬。

第一百四十一期                         第一百四十二期

本期主题:冬至养生小知识,助您健康过寒冬!

冬至是养生的大好时节,俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。 冬至时节注意合理膳食、调养精神、适度运动,便可达到祛病延年的功效。

 

本期主题:元旦养生,健康启程!

元旦是公历新年的开始,又适逢小长假和“二九”区间,所谓好的开始等于成功了一半,养生保健也是如此。元旦做好养生,能帮助大家开启一年的健康生活。那么,在衣食住行方面应该如何做呢?

第一百四十三期                       第一百四十四期

本期主题:春节假期从衣食住行全方位保障您的健康!

春节即将来临,在与亲朋好友团聚的日子里,总免不了要欢庆一番,但过节也不能忽视健康,要做到饮食有节、起居有常,才能过一个健康、快乐、平安、吉祥的春节。 下面让我们从“衣”“食”“住”“行”出发,看看春节养生有哪些注意事项?

 

本期主题:送给女性朋友们的全方位健康手册

美丽的女人是世间最动人的风景,关爱和照料自己的身体是对自己最好的馈赠。在这个3月,华检体检向所有伟大的女性致以最深的敬意,送上这份全方位健康手册,愿您如阳光般明媚,如花朵般娇艳。?

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