· 秋冻:莫急于添衣
· 秋乏:早睡早起解秋乏
· 秋绪:心情舒畅,预防悲秋
· 秋行:适当运动,微汗为妙
· 秋食:粥食秋汤,防肠胃炎
· 月饼要适量