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健康365天

支气管哮喘的防治

2008/8/14 18:39:00

    支气管哮喘是一种以嗜酸粒细胞、肥大细胞浸润为主的气道慢性炎症,可引起不同程度的广泛的可逆性气道阻塞症状。约20%患者有家族史,半数以上在12岁以前发病。

临床症状:
1.部分患者有过敏史或季节性发作史。

2.突然发病,呼气性困难伴喘鸣音。

3.双肺弥漫性哮鸣音,有感染者可闻湿性罗音。

4.哮喘严重发作持续24小时或以上,经一般治疗不缓解者,称哮喘持续状态。

预防与保健
1.去除病因,远离过敏原。
2.加强身体锻炼,适当选择如慢跑、散步、打球、太极拳、气功、游泳、冷水浴等运动。
3.增强免疫功能,改善过敏体质。
4.饮食疗法,饮食要清淡,少吃辛辣及油炸食物,慎吃海鲜等易导致过敏的食品。
5.保持乐观的情绪,不要过度劳累,改变不良的生活习惯,如吸烟、饮酒、生活无规律等。
6.改善居室的环境卫生,内衣及被褥要常洗常晒,室内空气要流通。如对花粉、冷空气过敏要在春、秋、冬季节注意保护自已。如是花粉传播季节,少进行户外活动,特别是公园里。冷空气过敏者,冬季外出时要带口罩等。

食疗方法:
1.芡实核桃粥
芡实30克,核桃仁20克,红枣10枚,大米50克。以上各味与大米同煮成粥,分次服用,可常服。
2.芡实粥
芡实50克,大米100克,油、盐适量。芡实、大米同煲粥,至芡实烂熟,加油、盐调味,分次服食,宜长期服用。

来源:() 责任编辑:(华检医疗网整理)

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