健康365天

4月28日晚，交大海外学院9楼大教室座无虚席，由“交大华检体检”与“交大海外学院”联合举办的“企业家养生智慧系列沙龙之二——吃出健康”成功举办。
      本次沙龙活动由交大华检体检中心邀请到上海营养学会理事、上海市第六人民医院临床营养科主任葛声博士作为讲座嘉宾，讲座内容围绕对抗辐射吃什么，如何吃出健康，饮食预防三高展开。
讲座开始，葛博士结合目前最敏感的话题——核辐射问题给大家做了讲解。她介绍核辐射对人体健康的危害以及我们身边各种各样的辐射对健康的影响，从饮食调理的角度详细介绍哪些营养素有对抗辐射的作用，吃哪些食物可以减轻辐射的影响等。
      对于目前国民的基本营养知识较为欠缺的现状，葛博士深入浅出地为大家介绍了一些营养学的基本常识，例如人体需要哪些营养素？如果缺乏会出现什么症状，怎样通过饮食进行补充？各类食物有哪些营养特点？食物中有哪些保健的成分？如何搭配一日三餐，就能获取人体所需的各种营养成分等大家普遍关注的问题。葛博士还着重为大家介绍了中国营养学会推荐的膳食指南和平衡膳食宝塔。
      活动后期，葛博士对三高人群的饮食现状也做出了分析与指引。结束前还与现场学员进行了自由互动环节，大家纷纷就自己在饮食方面的问题和葛教授进行了交流，葛博士一一耐心解答。此次活动在大家热烈的交流中顺利结束，交大海外学员对饮食安全和健康都有了一定的了解，对活动均表示满意。
      目前，华检体检已定期举办“健康沙龙”活动，每期将针对不同的主题传达健康养生知识。其中已经成功举办的“吃出美丽、吃出健康”与“办公室保健”均得到大家的一致好评。后期沙龙活动可登陆www.tijian18.com查询或致电：021-61281328咨询。