本期主题：正确认识丙型肝炎

　　丙肝和乙肝一样是一种常见的具有传染性的肝病。但因为对丙肝的不了解，很多人对丙肝的认识还存在错误，甚至因为这些错误的认识加重了病情。因此，有必要对丙型肝炎有一个正确的认识。

本期主题：立冬养生饮食推荐

　　老话常说“立冬补冬，补嘴空”。立冬是冬季的第一个节气，这时候进补，营养最容易藏在体内，为来年的健康打下好基础。本期《健康物语》给大家推荐几款立冬养生的常见食材。

本期主题：冬季如何养生

　　12月，冬季已经正式来临，中医讲究补冬养藏、滋阴补阳，效仿万物以冬眠状态，养精蓄锐，为来春生机勃发做准备。本期我们就来聊聊冬季如何养生。

本期主题：早起好习惯，轻松燃烧脂肪

　　早起不仅能够让你拥有更多的时间去完成日常事务，还能为你的一天打下良好的基础。研究表明，早起的人往往更加积极，能量更充沛，身体的代谢也更为高效。通过调整早晨的习惯，你可以帮助身体更好地燃烧脂肪，改善整体健康状况。

本期主题：关于脂肪肝的健康常识

　　体检中“脂肪肝”很常见，常见到有部分人看到结果时，只是轻轻眉头一皱，“嗐，少吃点肉，多动动就好”，一番自我开解后，转身就把体检报告塞进抽屉。但实际上，这个看似不痛不痒、只是长胖了的肝，是身体代谢系统出问题时及时举手“报警”的器官。