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本期主题: 良好睡眠,健康人生
睡眠是人类最重要的基本生理活动,在每个人一生中占据了三分之一的时间。但有人睡得多,有人睡得少,有人夜夜辗转难眠,有人一下子就睡著。据世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。如果没有足够的和高质量的睡眠,必定会影响白天的正常作息。本期《华检健康物语》关注您的睡眠品质,帮您养成良好的睡眠习惯。 |
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本期主题:吸烟有害健康
“吸烟有害健康”这句话虽然人人知晓,但“吸烟”仍成为当今社会的普遍现象。WHO资料表明,目前全球每年死于与吸烟有关的各种疾病达300万人。而吸烟不仅危害自己的身体,也会对他人造成伤害,医学专家说,中国受被动吸烟之害的人数高达六亿,吸烟已成为严重危害我国人民健康的紧迫问题。本期《华检健康物语》旨在宣传戒烟的重要性,希望大家远离危害,创无烟环境,过健康生活! |