本期主题：春季养生

　　年复年日复日，又到一年春日。伴随气温升高，脱去冬衣，不由得身形矫健许多。春季的来临，让我们可以走出去看看外面的世界，感受春意盎然，赏花、踏青美不胜收。本期《健康物语》就和大家一起聊聊"春季养生"……对生活的严谨态度。

本期主题：卫生死角扫扫光

　　五月了，怎么也要对得起五月第一天劳动节这个节日。所以在家打扫卫生死角是一件很应景的事情。本期《健康物语》就和大家一起探讨如何打扫家庭卫生死角……一起来看看吧。

本期主题：关注儿童健康

　　六月第一个节日是国际儿童节，儿童是一个家庭的希望，关爱儿童就是关注家庭未来的幸福。那么本期的《健康物语》就和大家一起关注儿童健康的问题。

本期主题：防暑降温不可少

　　炎炎夏日不期而遇，降温避暑是必不可少的。有条件时可用空调适当降低室内温度，如果没有空调，要保持室内适当通风；饮食上宜清淡，多饮水，吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻食物，还可吃一些清凉避暑的食物。

本期主题：夏季养生

　　夏天的特点是燥热，“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因此，清燥解热是夏季养生的关键。盛夏酷暑蒸灼，人容易感到困倦烦躁和闷热不安，因此首先要使自己的思想平静下来，神清气静，做到神清气和，切忌暴怒，以防心火内生。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以热助热，火上加油。心静人自凉，可达到养生的目的。

本期主题：秋季养生

　　“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清……” 秋天的三个月，是万物果实饱满、已经成熟的季节。在这一季节里，天气清肃，其风紧急，草木凋零，大地明净。人应当早睡早起，跟群鸡同时作息。使情志安定平静，用以缓冲深秋的肃杀之气对人的影响；收敛此前向外宣散的神气，以使人体能适应秋气并达到相互平衡；不要让情志向外越泄，用以使肺气保持清肃……