· 羊肉——冬日“暖身宝” · 白菜——“百菜之王”养肠胃 · 黑豆——“肾之果”乌发健骨 · 萝卜——清燥、补气，防干咳 · 山药——养胃健脾“神仙之食” · 红薯——餐桌上的“平民参”。