失眠大多数是因为心理问题引起的，反过来，大多数的焦虑、抑郁、强迫症等患者也伴有睡眠障碍，抑郁症患者常早醒： 出现早醒、情绪低落；焦虑症患者有入睡困难等。
因此，如果不是躯体疾病如疼痛、睡眠呼吸暂停等引起的睡眠障碍，建议到心理科进行咨询。
健康养生专家提醒大家，当身体有以下症状时，应考虑是否是患上了抑郁症：1.头部、背部、肌肉、胸部疼痛加重。2.消化系统出状况，恶心呕吐，腹泻、便秘，这些症状也有可能是抑郁症在作祟。3.疲劳。即使睡得很好，一觉醒来仍是疲惫不堪。4.睡眠不好。要不醒得太早，要不难以入睡，还有的嗜睡。5.胃口和体重改变。
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