第二十五期                      第二十六期

本期主题:办公室养生

  早在2006年,社科院就公布了《中国人才发展报告》,报告显示,有七成白领处于亚健康甚至过劳死的边缘状态。2010年之后,这一数字已经上升到89%左右。亚健康已经成为上班族逃不开的"魔咒"。
  本期华检健康杂志为您奉上几篇办公室养生小文章,希望为您带来健康的生活,赶走亚健康。

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本期主题:立冬话养生

  冬季是万物休养生息的季节,养生要讲究天人合一,顺天而行,既要借助自然之势,顺天而"藏",还要主动出击,借天而"补",本期华检健康物语在"立冬"来临之际,和大家一起分享冬季养生、保健的小妙招!

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第二十七期                        第二十八期

本期主题:不良习惯点评

  比较一下一年前的你,是不是精力却越来越不够,肚子越来越大,走楼梯开始气喘,每天无精打采,生活索然无味呢?这都是你的不良习惯正在损害你的身体。让我们改掉这些不良习惯,拥有一个健康的好身体。

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本期主题:健健康康过春节

  春节作为中国最隆重的传统节日,是合家欢聚的好日子。在这种祥和的气氛下,免不了推杯换盏,彻夜欢娱。如何减少春节期间大鱼大肉、通宵达旦带来的负面影响呢?如何在这7天长假中,既要充分享受这一难得的时光,又能保持健康的身体呢?这期的《华检健康物语》就为大家出一点小主意。

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第二十九期                        第三十期

本期主题:缓解节后综合症

  节后综合症实际上并不是指某种具体的疾病,而是指在长假后中由于生活规律、生活节奏、社会角色的变化和调整,所引发的一系列身心不适应。包括各种躯体症状、心理问题和社会适应问题,还可以理解为某些疾病状态和亚健康状态。

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本期主题:春季养生

  《黄帝内经•四气调神大论》:"春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,……逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。"这是古人春季养生的法则,最后说了如果违背,则夏季就会发生寒性病变,能够提供生长的物质就少了。那么,现代人究竟应该怎样养生呢?这期我们就简单介绍一下现代人关于"衣食住行"等方面的春季养生小知识。

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