第一百零三期                        第一百零四期

本期主题:夏季养生

  八月盛夏,酷暑蒸灼,人们容易感到困倦烦躁和闷热不安,因此养生尤为重要。夏季养生首先要使自己的思想平静下来,神清气静,做到神清气和,切忌暴怒,以防心火内生。那么除此之外还有什么养生要点呢?本期华检健康物语就带大家一起了解关于夏季养生的那些事儿。

 

本期主题:初秋养生

  九月份就是初秋时节了,此时天朗气清,惠风和畅,暑热虽未完全消退,但干燥的空气里也已泛上了些许凉意。这时节我们就应该着力于初秋养生了。本月华检健康物语就带大家一起了解关于初秋养生的那些事儿。

第一百零五期                        第一百零六期

本期主题:国庆中秋养生攻略

  今年十月,不仅有中秋节,还有国庆节。华检体检在这里祝大家中秋节、国庆节双节快乐!健康团圆!当中秋节和国庆节相遇,在享受八天长假的同时我们也不能忽视养生的重要性。本期华检健康物语就带大家一起了解国庆中秋该如何养生,希望大家都能健康快乐地度过这次长假。

 

本期主题:秋季养生正当时

  夏季天气炎热,人体耗损较多,俗话说:“一夏无病三分虚”,秋季人极易感到倦怠、乏力等,所以秋季亦应特别重视养生保健。另外,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分合适。本期华检健康物语就带大家一起了解关于秋季养生的方方面面。

第一百零七期                       第一百零八期

本期主题:冬季养生

  我国向来有冬季进补的养生习惯,因为冬季万物潜伏、阳气内藏,人体处于收纳的时节,这时补充的营养更容易吸收,正是中医所谓的“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之”的道理。冬季调理身体,可改善人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体的抗病能力。本期华检健康物语就带大家一起了解关于冬季养生的那些事。

 

本期主题:冬季饮食养生

  中医认为冬天是匿藏精气的时节,因此寒冷的冬天,也是温补养生的好时节。冬季的进补养生的时间以冬至以后到立春之前这段时间最佳,那么在冬季进补养生的过程中有什么好方法和需要注意的事项呢?本期华检健康物语就带大家一起了解冬季进补养生的方法和要点。

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