第八十五期                        第八十六期

本期主题:冬季养生

  中医认为“万物皆生于春,长于夏,收于秋,藏于冬,人亦应之”,所以格外注重冬季养生。这是因为冬季万物潜伏、阳气内藏,人体处于收纳的时节,这时补充的营养更容易吸收。在冬季调理身体,可有效改善人体的阴阳平衡、旺盛脏腑的气血功能、提高机体的抗病能力。本期《华检健康物语》就带大家一起了解关于冬季养生的小知识。

 

本期主题:冬季养生小贴士

  一月,天寒地冻,昼夜温差和室内外温差变大,正是各类疾病高发的时候。老人、小孩等抵抗力低下的人群,要想安然过冬,学会养生保健是关键。那么冬季该如何养生呢?本期华检健康物语就为您介绍冬季养生的几个小贴士。

第八十七期                       第八十八期

本期主题:健康过春节

  马上就是春节了,华检体检预祝所有的朋友们在新的一年中身体健康,万事如意!春节是一个喜庆的节日,家人朋友们欢聚一堂,喜迎新春。春节期间,走亲访友,朋友聚会是不可少的,这时我们更要注意自己的身体健康。本期华检健康物语就带你了解如何健康过春节。

 

本期主题:初春养生之道

  三月,明明是春暖花开的好时节,很多人却总是感到困倦无力、昏昏欲睡、没有干劲?其实这就是传说中的春季综合征。这些春季综合征会全面影响到我们正常的工作和生活,因此,身心的调整必不可少。本期华检健康物语就和大家一起聊聊初春的养生之道,帮助大家有效处理春季综合征。

第八十九期                       第九十期

本期主题:四月养生小贴士

  四月到了,又是一年春好处。随着天气转暖,鲜花开满枝头,大家纷纷选择出门踏青,那么踏青都有什么注意事项呢?你知道四月的最佳运动是什么吗?另外,春暖花开时,飞扬的柳絮也会使得部分群体出现花粉过敏等问题,那么我们对此应该如何处理呢?本期健康物语就和大家一起探讨这些问题。

 

本期主题:上班族养生

  恰逢五一劳动节,华检体检恭祝大家劳动节快乐!本期健康物语就让我们来聊聊上班族养生这个话题。对于上班族来说,整天的久坐不动,容易产生一些身体疾病,比如颈椎病,腰椎病等等,再加上很多人都存在熬夜,缺乏运动及睡眠等问题。所以,上班族群体还是需要重视养生,今天就为大家普及一些上班族养生小常识,希望大家都能拥抱健康。

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