第一期                        第二期

本期主题:女性私房话

  随着社会发展、时代进步,城市化进程和生活节奏的加快,女性所承担的责任和义务越来越大,心理和工作压力也随之递增。在年复一年的忙碌付出中她们往往忽视了对自己的关爱,许多人呈亚健康状态。本期主题《女性私房话》,希望帮助所有的女性朋友重视健康,加强调养,关爱自己,留驻美丽!

 

本期主题:白领办公室保健

  坐办公室的白领们每天长时间紧张的伏案工作,通常会导致体重增加、体质下降,最大的危害是颈背部肌肉紧张、用眼过度造成视力受损、身体灵活性及肌肉质量越来越差。针对白领人群工作繁忙、缺乏锻炼的状况,本期《华检健康物语》特推出“白领办公室保健”,只要抽出一点点时间,让您在减压的同时又能大大提高工作效率!

第三期                        第四期

本期主题:夏季养生新主张

  炎炎夏日,出汗、心烦、倦怠及易疲劳指数都会随气温而不断上升。室内室外温度相差悬殊,忽冷忽热,如何在夏季养生显得尤为重要。本期《华检健康物语》特推出“夏季养生新主张”,帮助大家在炎热夏季保持良好的情绪,合理安排饮食,以及作息恰当和适当地运动,让炎热夏季不再成为烦恼的根源!

 

本期主题:饮食营养与健康

  经过漫长而炎热的夏季,身体能量消耗多,往往食欲不佳,如果生活再不规律,身体抵抗力就会下降很容易生病,因而在气温渐低的秋天,有必要调补一下身体,也为寒冬的到来蓄好能量。行内有句话:三分练,七分吃。可见饮食的重要。本期《华检健康物语》推出“饮食营养与健康”,希望大家在快节奏的生活中也不要忽视对日常饮食的要求!

  第五期                        第六期

本期主题:冬令进补

  祖国医学认为,人类生活在自然界里,人体的生理功能往往随季节不同而有所变化,所谓“天人相应”。自然界的动植物,有“春生、夏长、秋收、冬藏”的不同。人类到了冬季,也同样处于“封藏”时期,此时服用补品补药,可以使营养物质易于吸收蕴蓄,进而发挥更好的作用。因此,民间有“今年冬令进补,明年三春打虎”之说。本期《华检健康物语》和您相约冬季进补时。

 

本期主题:健康减肥

  正逢季节交替,初春的天气乍暖还寒,但随着衣衫一件一件的减少,身上的赘肉再也遮掩不住了哦!相信有些MM已经迫不及待地开始实施减肥计划了,以便在穿上春装后身材显得更完美一些。本期《华检健康物语》带您进入健康减肥时节。

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