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· 卷首语

12月,标志着一年的结束,辛苦一年的你,有没有在一些不良习惯上付出代价?或许在无意间为自己的疏忽,在日后埋下隐患。
  比较一下一年前的你,是不是精力却越来越不够,肚子越来越大,走楼梯开始气喘,每天无精打采,生活索然无味呢?这都是你的不良习惯正在损害你的身体。让我们改掉这些不良习惯,拥有一个健康的好身体。